UZM. DR. TAYFUN BÖRTA’DAN SOĞUK HAVALARDA SAĞLIK UYARISI
“Grip ve soğuk algınlığını hafife almayın, bilinçsiz antibiyotik kullanmayın”
Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanırken, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun Börta vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Özellikle sonbahar ve kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı alınabilecek basit önlemlerin hastalıklardan korunmada büyük önem taşıdığını belirten Börta, güçlü bir bağışıklık sistemi, hijyen, dengeli beslenme ve aşılanmanın önemine dikkat çekti.
Mevsim geçişleriyle birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi, insanların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirmesi, solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını kolaylaştırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun Börta, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin bu dönemde daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.
“HER BURUN AKINTISI GRİP DEĞİLDİR”
Grip ile soğuk algınlığının sıklıkla birbirine karıştırıldığını belirten Dr. Börta, iki hastalığın belirtileri arasında önemli farklılıklar bulunduğunu söyledi.
Soğuk algınlığının genellikle burun akıntısı, hapşırma, hafif boğaz ağrısı ve halsizlikle kendini gösterdiğini ifade eden Börta, gribin ise daha ağır seyredebildiğini vurguladı.
Börta, “Grip çoğunlukla aniden başlayan ateş, kas ve eklem ağrıları, kuru öksürük ve belirgin halsizlikle ortaya çıkar. Bazı hastalarda günlük yaşamı olumsuz etkileyecek kadar ciddi yorgunluğa neden olabilir. Özellikle risk grubundaki vatandaşlarımız bu belirtileri hafife almamalıdır.” dedi.
“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLÜ TUTUN”
Mevsimsel hastalıklardan korunmada sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemli olduğunu belirten Börta, vatandaşların beslenme ve uyku düzenlerine özen göstermelerini istedi.
C vitamini bakımından zengin turunçgillerin, yeşil yapraklı sebzelerin ve çeşitli meyvelerin dengeli beslenmenin bir parçası olması gerektiğini ifade eden Börta, yetişkinlerin günlük 7-8 saat kaliteli uyku uyumasının da vücudun savunma mekanizmalarını desteklediğini kaydetti.
Yeterli su tüketiminin önemine de değinen Börta, sıvı ihtiyacının kişinin yaşına, sağlık durumuna ve günlük faaliyetlerine göre değişebileceğini belirterek susuz kalınmaması gerektiğini vurguladı. D vitamini takviyesinin ise ihtiyaç halinde hekim değerlendirmesiyle kullanılması gerektiğini hatırlattı.
“KAPALI ORTAMLARI MUTLAKA HAVALANDIRIN”
Üst solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını önlemek için kişisel hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Börta, ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye yıkanmasının önemine işaret etti.
Özellikle okullar, iş yerleri, toplu taşıma araçları ve kalabalık ortamlarda bulaşma riskinin arttığını belirten Börta, kapalı alanların düzenli havalandırılmasını, hasta kişilerin mümkün olduğunca başkalarıyla yakın temastan kaçınmasını ve gerekli durumlarda maske kullanılmasını önerdi.
“RİSK GRUBUNDAKİ VATANDAŞLAR GRİP AŞISINI İHMAL ETMEMELİ”
Gripten korunmada aşının önemli bir yere sahip olduğunu vurgulayan Dr. Tayfun Börta, özellikle 65 yaş üzerindeki bireylerin, diyabet, kalp ve kronik akciğer hastalığı bulunanların, gebelerin ve sağlık çalışanlarının yıllık grip aşısı konusunda hekimlerine danışmaları gerektiğini belirtti.
Aşının hastalığa yakalanma riskini azaltmanın yanı sıra özellikle risk gruplarında ağır hastalık ve komplikasyonların önlenmesine katkı sağladığını ifade etti.
“ANTİBİYOTİK HER HASTALIĞIN İLACI DEĞİLDİR”
Dr. Börta'nın en önemli uyarılarından biri de bilinçsiz antibiyotik kullanımı oldu.
Soğuk algınlığı ve gribin virüs kaynaklı hastalıklar olduğunu hatırlatan Börta, antibiyotiklerin virüslere karşı etkili olmadığını belirtti.
Gereksiz antibiyotik kullanımının bakterilerde ilaç direncine yol açabileceğine dikkat çeken Börta, vatandaşların hekim önerisi olmadan antibiyotik kullanmamaları gerektiğini vurguladı.
“UZUN SÜREN ATEŞ VE NEFES DARLIĞINI HAFİFE ALMAYIN”
Hastalığın seyrinin dikkatle takip edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun Börta, özellikle düşmeyen veya yeniden yükselen ateş, giderek ağırlaşan şikâyetler ve nefes darlığı gibi belirtilerde vakit kaybedilmemesi gerektiğini söyledi.
Nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi ciddi belirtilerde acil sağlık değerlendirmesinin önemini hatırlatan Börta, vatandaşların kendi kendilerine ilaç kullanmak yerine hekim tavsiyesine başvurmalarını önerdi.
Dr. Börta, sağlıklı bir kış geçirmenin yolunun hastalandıktan sonra tedavi aramaktan önce, günlük yaşamda alınacak koruyucu önlemlerden geçtiğini belirterek vatandaşlara sağlıklı günler diledi.
Haber:GAP OLAY
